Тело, массив биохимических реакций, определяет и то, как будут создаваться смыслы. Осознание своей депресии может оказаться безрезультатным, если депрессия опустит вниз желание побороться с ней. Так происходит в сложных случаях, когда ни психотерапия, ни даже антидепрессанты не помогают. Тело, включая мозг, слишком нагружено химией, отвечающей за плохое. И хорошее не может пустить корни.
Но это крайние случаи. В обществе же всё гораздо проще. Человек может выбраться из депрессии, если осознает, где тонкое место её, где нужно рубить. Восходящие и нисходящие связи переплетены. Начав в какой-то точке, например, начав с тела и дав телу больше свободы дыхания, дальше можно разбираться с собой и делать наполовину пустой стакан наполовину полным. А затем и наполнить его до краёв.