Сегодня можно утверждать, что технологии Себя есть тот путь отношений Я, который позволит
конструировать свою жизнь в независимости: от мнения других, от привычек и символических практик (например, тостов, приводящих к смертельному опьянению). Независимость возможна и от потребностей, выходящих за рамки выживания, например, избыточного поступления пищи. Независимость не означает контроль над своим поведением. Контроль есть ограничение, а развитая идентичность способна сама определять те действия, которые будут конструктивны и полезны, принимая их органично. Относительно еды, здоровая идентичность человека способна получать удовольствие от тех продуктов и блюд, что будут полезны телу. Тем самым, достигается естественное соединение биологического, психологического и социального в практике потребления пищи. То же можно сказать и про многие другие аспекты.